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10 dicas de Demi Lovato para ser mais “Confident”

Demi Lovato deu uma reviravolta na sua vida pessoal. Por isso, separamos 10 dicas para você se tornar uma “Confident”, assim como ela!

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10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Se tem uma coisa que a gente não pode negar é que Demi Lovato é uma guerreira!

A #gata já passou pela rehab, vence diariamente a luta contra os seus distúrbios alimentares, lida com o sua bipolaridade e o melhor: aprendeu, da forma mais difícil, a se amar por dentro e por fora. Uma verdadeira #diva, não é mesmo?

+ Veja também: Demi Lovato fala sobre a sua luta contra a automutilação

+ Inspiração: Frases e pensamentos de Demi Lovato

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Um dos resultados dessa longa batalha que ela vem enfrentando é seu álbum, “Confident”, lançado em outubro de 2015. Lá está todo o seu #girlpower e a prova de que é possível vencer todas as adversidades e se gostar do jeito que você é!

Por isso, reunimos 10 dicas da #gata para te ajudar a ganhar essa batalha e se tornar uma “Confident”, assim como Demi. Confira:

1 – Não se compare aos outros

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Uma das piores coisas é se comparar aos outros! Afinal, ninguém é ou deve tentar ser igual ao outro. Cada um tem o seu detalhe especial que te faz uma pessoa diferente.

“Eu estou muito segura de quem eu sou como pessoa e eu acredito que eu recebo a minha confiança de saber que as pessoas ao meu redor – fãs ou não – me aceitam por quem eu sou e eu sou amada. É tudo o que se precisa para se sentir confiante”, disse a cantora em entrevista para o site Cambio.

2 – Mude por você mesmo

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Por muito tempo, Demi só pensava em mudar o seu corpo para agradar os outros, mas, depois de uma dura caminhada, a #gata aprendeu que se for para mudar, ela tinha que mudar para si mesma.

Em 2014, ela disse à revista Maxim que “o que eu mais gosto da minha personalidade é a capacidade de melhorar a mim mesma. Eu não sou perfeita, ninguém é, mas estou trabalhando para me tornar melhor a cada dia. Todos os dias posso olhar para trás e dizer que sou melhor do que era ontem.”

3 – Encontre forças dentro de si!

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Acredite: a força que você precisa está dentro do seu próprio corpo. Que tal dedicar um tempo do seu dia só para respirar fundo e encontrar a inspiração diária em seu coração?

“Eu sempre tiro um tempo para cuidar de mim e medito. Eu passei os últimos dois anos me recuperando de um distúrbio alimentar e problemas como minha automutilação e minha bipolaridade. Tenho que trabalhar isso todo dia. E sou lembrada disso toda vez que me sinto triste”, disse a #gata em entrevista à revista “Selfie”, em 2012.

4 – Aceite as mudanças

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Já dizia um antigo ditado “tudo que é sólido pode desaparecer”, então esteja sempre pronta para mudanças! Infelizmente ou felizmente, elas são necessárias e sempre trazem uma lição para a sua vida. Mudar é bom e é necessário!

“Quando eu olho para trás, me entristece saber que eu era tão dura comigo mesma. Quando eu era mais jovem, eu achava que deveria parecer como todo mundo, mas, eu aprendi que a beleza vem de como você se sente consigo mesmo“, desabafou a #diva.

5 – Busque ajuda naqueles que te amam

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

“Se você estiver passando por um período difícil, vá para os seus pais, e amigos mais próximos. Não se coloque em perigo. É muito importante que você se abra e exponha seus sentimentos, mas nunca machuque seu próprio corpo, pois ele é muito sagrado”, foi o que Demi disse à revista Seventeen, em 2011, logo após sair da reabilitação.

6 – Positividade sempre!

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

“Eu não estou dizendo que sou perfeita, ou estou curada, mas eu estou aprendendo a amar e me aceitar. Minha visão é mais positiva e estou feliz“. Ou seja, quando bater aquela #bad, lembre-se que tudo é passageiro e que enxergar as coisas de forma positiva é a melhor saída para qualquer problema.

7 – Ame a si mesma antes de amar os outros

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

“Eu amo ter um namorado, mas eu preciso ser segura comigo mesmo primeiramente“, essa é a regra número 1 para ser uma pessoa confiante e, pelo visto, Demi Lovato já entendeu como isso funciona. Afinal, como você vai deixar alguém te amar se você mesma não consegue lidar com o que você é? Confie em você, antes de querer passar essa imagem aos outros.

8 – Deixe os haters para lá!

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

“Queridos haters, não precisam gostar de mim só porque eu amo vocês. Todos são iguais, todos têm uma alma e todo mundo merece ser amado“, foi o que a gata disse em seu twitter, depois de mais uma chuva de comentários ruins.

Os #haters serão uma parte passageira da sua vida, aproveite esse momento para se fortalecer mais ainda. Porém, caso essas pessoas estejam te agredindo fisicamente ou verbalmente, procure ajuda com outras pessoas urgentemente, ok?

9 –  Tente inspirar os outros

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

“Ser uma inspiração não tem a ver com ser perfeito. Tem a ver com falar sobre os seus problemas e motivar outras pessoas a buscar ajuda“, entendeu a sacada da #diva? Se você precisou de ajuda para encontrar o amor dentro de você, outras milhares de pessoas também precisam!

Então, que tal usar a sua experiência para fortalecê-los? Todos merecem ajuda e existe forma melhor para se sentir do bem do que ajudando os outros?

10 – Acredite em si mesmo! 

10 dicas de Demi Lovato para ser mais "Confident"

Repete comigo: “Eu sou linda. Eu me amo. Eu valho a pena”, entendeu? Nunca se sinta diminuída pelos outros. Você é incrível. Você é #diva. Você pode ser o que você quiser. Você sempre vai valer a pena, não importa o que aconteça!

“Acreditar em si mesmo é importante e eu desejo que as mulheres possam perceber o quanto são lindas da forma que são, por dentro e fora“, se a Demi falou, então é regra: vamos nos amar! <3

 

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Confira 6 verdades que ninguém fala sobre o sexo e você precisa saber

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Confira 6 verdades que ninguém fala sobre o sexo e você precisa saber
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Sexo é um tema que a maioria das pessoas adora falar sobre, porém, ainda existem tabus acerca do assunto e alguns fatos importantes são deixados de lado. Por isso, nós da todateen fizemos uma lista com 6 verdades que ninguém fala sobre o sexo, afinal, esse momento não é feito apenas de performances e sensualidade, e muitas vezes pode resultar em situações engraçadas ou constrangedoras.

Então se liga!

5 verdades sobre relacionamentos e sexo que você precisa saber
Como o consumo de pornografia pode afetar a vida sexual e os relacionamentos?
As principais dúvidas que todo mundo tem sobre sexo

1. preliminar é muito importante

Sabe quando você sai com uma pessoa e parece que ela está com pressa de terminar as coisas rápido? Esse é um claro sinal para você nunca mais repetir o encontro. A preliminar é uma parte essencial do sexo, que inclusive ajudam a aumentar o clima e torna o orgasmo feminino mais fácil.

2. sexo não é só penetração

Vivemos em uma sociedade patriarcal que jura que nossa vida giro em torno de um pênis, mas na prática as coisas não são bem assim. Primeiro que se a concepção de sexo fosse apenas com penetração, muitas lésbicas poderiam se considerar virgem para sempre. Segundo que muitas mulheres, mesmo heterossexuais, nem sentem tanto prazer com isso. Então, vale ter criatividade e tornar outros tipos de estímulo os protagonistas do momento.

3. sexo anal também pode ser prazeroso para as mulheres

Chega de tabu! O sexo anal pode agradar muitas mulheres e a gente fala sobre isso com muitos detalhes aqui.

4. fazer xixi depois do sexo é essencial

Alô, mulheres! Depois de cada relação sexual, o ideal é fazer xixi para eliminar as bactérias do local e evitar infecção urinária.

 

5. na hora H, é muito mais importante sentir prazer do que encanar com o corpo

Sabe aquela posição que você adora mas se sente mal porque a barriga não fica tão chapada? Pode fazer sem medo! Durante a relação, o foco deve ser o prazer (e vale lembrar que todo mundo tem inseguranças, então provavelmente a pessoa com quem você está também deve estar encanada com algo).

6. é importante falar o que gosta

Tudo bem que pode dar vergonha, mas é super importante falar o que gosta ou não durante o sexo, justamente para poder aproveitar melhor o momento. Lembre-se que ninguém conhece seu corpo tão bem quanto você mesma!

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Planners: 5 motivos para você garantir o seu

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Planners: 5 motivos para você garantir o seu
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Se você está pensando em se organizar melhor esse ano, aposte em um planner! Com várias opções disponíveis, o item pode se tornar muito útil na hora de planejar o seu dia a dia. Pensando nisso, trouxemos 5 motivos que vão te convencer a garantir o seu:

1. Por trazerem diversos recursos de organização, os planners são grandes aliados quando o assunto é ter as informações registradas em um único lugar.

2. Além de ajudar a compor a decoração do ambiente, o produto também pode trazer uma sensação de bem-estar, já que permite anotar ideias e pensamentos importantes.

3. Com todas as tarefas e projetos anotados, o item te ajuda a visualizar tudo de maneira mais fácil, e consequentemente, pode te incentivar a não procrastinar.

4. Os planners também serão super úteis para te dar aquela ajudinha na hora de lembrar as atividades que você ainda precisa realizar.

5. Ah, e alguns modelos contam com um espaço destinado para te ajudar a controlar a sua vida financeira. Fica a dica!

E para te ajudar a escolher o seu planner, separamos algumas opções lindas que estão disponíveis na Amazon. Olha só:

Planner Wire-o Pólen, Mensal e Semanal, 75 Folhas 

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365 dias de bem-estar: Planner 

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Planner Revista Mármore Mensal Planejamento, Cicero 

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Bloco Planner Semanal, Be Happy, 53 Folhas 

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Planner Vertical, 96 Folhas Personalizadas, Signos 

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Planner Bloco Pólen Mensal A4, 18 folhas 

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Planner 2021 Teen Girl Power Black, Foroni 

Reprodução/Amazon

Planner Revista Pastel Mensal, Cicero

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Agenda Espiral Planner Now United, Tilibra 

Reprodução/Amazon

 

Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a TodaTeen pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.

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SOS Acre: saiba como ajudar o estado que enfrenta calamidade pública

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SOS Acre: saiba como ajudar o estado que enfrenta calamidade pública
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Além da pandemia de coronavírus, a população do Acre tem enfrentado um aumento preocupante dos casos de dengue, bem como as consequências das enchentes, que até o momento afetaram cerca de 118 mil moradores, segundo dados apurados pela Defesa Civil. Soma-se a esse cenário uma crise humanitária envolvendo aproximadamente 300 imigrantes haitianos na fronteira do Acre com o Peru, os quais precisam urgentemente de mantimentos, roupas e recursos financeiros.

Apesar de ter apresentado uma diminuição no nível das águas durante os últimos dias, pode demorar mais do que o desejado para que o Rio Acre deixe de afetar o estado, visto que nesta quarta-feira (24) o manancial marcou 14,95 metros de altura, segundo dados da Coordenadoria Municipal de Proteção e Defesa Civil. Essa cheia é considerada histórica para o governo do Acre, que decretou oficialmente na segunda-feira (22) calamidade pública, direito do estado para arrecadar mais recursos da gestão federal.

+Vacinas aprovadas, e agora? Tudo o que sabemos sobre a campanha de imunização contra a Covid-19

Dezenas de famílias estão desalojadas, o sistema de saúde e outros serviços públicos se encontram sobrecarregados, principalmente as internações de UTIs, que se dividem entre casos graves de Covid-19 e dengue.

Quanto aos imigrantes do Haiti, o grupo ocupa atualmente a ponte da Integração que liga a cidade acreana de Assis Brasil com o Peru. A informação dada à imprensa pelo prefeito Jerry Correa é de que o objetivo é entrar no Peru, mobilização motivada pela perda de empregos que os haitianos tiveram desde o início da pandemia no último ano. Segundo o prefeito, esses cidadãos do Haiti vieram para o Brasil após o terremoto de 2010, mas agora buscam mudar novamente de país em busca de emprego.

Diante dessa crise humanitária, somada à atual crise causada pelo coronavírus em todo o país, diversas pessoas têm ajudado o Acre por meio de doações. Quer saber como ajudar? A todateen apurou quais sãos as principais instituições que tem sido fundamentais para auxiliar o estado. Confira!

Arquidiocese de Rio Branco

As doações têm sido realizada pela conta SOS Enchente Rio Acre. Dados bancários: Banco do Brasil, agência 0071-X, conta 100.000-4, CNPJ 14.346.589/0001-99.

Rio Branco

A cidade tem recebido doações pelas organizações: OCA, Palácio das Secretarias, Quartel da Polícia Militar, Igreja Batista do Bosque e lojas da rede de Supermercados Araújo no Tangará, Aviário, Isaura Parente e Via Chico Mendes.  Mais informações de como ajudar pelos seguintes telefones: (68) 3215-2811 ou (68) 9905-8001.

SOS Acre

As doações em dinheiro podem ser feitas por transferência ou depósito. Dados bancários: agência 2359-0, conta corrente 14.300-6 ou PIX: 63.589.899/0001-40.

SOS Acre – CUT

Para doar, basta enviar a quantia desejada pelo PIX: 020.888.102-69.

SOS Povos Indígenas do Acre e Sul do Amazonas

As doações têm sido realizadas em dinheiro pelo PIX: (68) 99612-9696.

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Combinação de Nomes

Todos os nomes possuem significados e juntos formam uma combinação única!

Digite nos campos abaixo e descubra nos mínimos detalhes.

 
Combinação de Signos

Confira a combinação de signos para todos do zodíaco

Descubra quais signos combinam no amor, sexo, trabalho e amizade. Faça quantas combinações desejar e compartilhe!

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