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7 dicas para melhorar o seu alto-astral!

Pequenas atitudes no dia a dia podem ajudar muito no seu alto-astral!

O despertador toca e você só consegue pensar o quanto quer ficar na cama e desistir de fazer todas as obrigações? Eita, que situação! Mas calma aí que algumas atitudes podem ajudá-la a melhorar o seu dia e seu alto-astral! Como? Nós a desafiamos a seguir essas dicas por um dia – e aí você verá como pode ficar tudo um pouco mais fácil. Bora entrar nesse desafio?

menina dormindo

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1. No seu quarto

Está acostumada a acordar beeem cedo? Então, nada de ficar desanimada pela manhã, mesmo que seja tipo 7 horas. Mande aquele “bom dia” no grupo do Whats e pense que o dia tem tudo para render! Quando for se arrumar, preste atenção nas suas qualidade (que você tem várias, viu?) e arrase em um visu que a faça se sentir bem.

escola

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2. Na escola

Ok, às vezes é difícil pensar em bom humor e alto-astral no colégio, mas dá sim para deixar esse momento legal. É fato que a fofoca rola solta lá também, mas que tal evitar fazer parte disso? Deixe as comparações e maldade pra lá e, acima de tudo, não dê bola para os outros. Agora, missão 1 do dia: puxe papo com alguém que não conversa muito e descubra algo legal sobre essa pessoa.

simpsons divertindo

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3. Em casa

Pare para pensar… há quanto tempo você não cai na risada com seus pais ou irmãos? Aproveite esse momento para dar um update nas novidades com eles. Com certeza os seus melhores amigos estão dentro de casa!

gato teclando

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4. Alto-astral na net

Tava com aquela ideia de dar uma fuçadinha no Face alheio? Então, esqueça seu lado stalker e compartilhe um post que fale algo animado e que inspire outros amigos. E, em vez de perder tempo procurando aquilo que não perdeu (e até pode deixá-la mal), partiu missão 2: se envolva em algo que você goste pela web. Pode se aventurar por um grupo de fãs de uma banda que curte ou até mesmo em causas sociais. Até porque ajuda o próximo faz muito bem pra alma, né?

menina andando floresta

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5. No seu tempo livre

Pode até parecer que o tédio toma conta total da sua vida, mas é só soltar a criatividade que tem muita coisa legal pra fazer: dê um passeio, faça exercício, aprenda algo novo… Permita-se fazer algo que sempre quis sem ter medo de errar. E, se errar, bora rir de si mesma e aprender com aquela situação.

katy perry dançando

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6. No rolê

Você até pode ter alguns motivos para reclamar nesse passeio com a turma (tipo que não curte o lugar ou alguém ficou com o seu crush), mas, olhe a sua volta e veja a quantidade de pessoas queridas que você tem! Aí é colocar a missão 3 em prática: sorrir muito, inclusive para o primeiro boy que entrar no seu radar, hehe.

garota deitada

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7. Sozinha

No final do dia, sua alegria de viver vem de dentro. Antes de dormir, pense no que a fez feliz nas últimas 24 horas e em como pode consertar o que não deu certo. E, sim, amanhã sempre tem potencial para ser ainda melhor 😉

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