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Aromaterapia é autocuidado: saiba como inserir os óleos essenciais na sua rotina de beleza

Published

2 semanas ago

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Aromaterapia é autocuidado: saiba como inserir os óleos essenciais na sua rotina de beleza
Rawpixel

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular partes específicas do cérebro. Muitas pessoas são adeptas do uso dos óleos para promover uma sensação de bem estar, aliviando um pouquinho do estresse do dia a dia que afeta o nosso corpo, mas, há quem usa aromaterapia como tratamento de quadros mais específicos, como falta de concentração, insônia, asma, dores musculares, enxaqueca e muito mais.

Existem diversos tipos de óleos e maneiras diferentes de utilizar, como inalação e evaporização, que contam com uma maior concentração do aroma, além de aplicação em banhos ou massagens, bem como técnicas mais populares, em que se utiliza algumas gotas em um aromatizador ou difusor de óleo.

+Óleos essenciais: o guia completo para incluir o ingrediente na sua rotina de skincare

Para ter resultados certeiros diante do seu quadro, é fundamental consultar um profissional especializado, como um naturopata, que irá lhe indicar o melhor óleo e técnica de aplicação. Entretanto, se o seu objetivo é usar os óleos para aliviar um pouquinho do estresse no fim do dia ou até despertar com mais energia, a dica é se inspirar na rotina da influenciadora Ana Monteiro (@monteiroanac). Ao em vez de utilizar diversos produtos para o rosto antes de dormir, a modelo encontrou o bem estar prometido no passo a passo de skin care em alongamento, meditação, óleos essenciais e amor próprio.

Ana defende que a aromaterapia pode ser uma aliada na rotina de autocuidado, por isso, aderiu ao uso de óleos naturais na hora de se preparar para dormir. Assim que está pronta para finalizar o dia, a modelo prepara um chá e acende uma luz azul. “Aprendi que essa cor traz uma sensação calmante, por isso, troquei a lâmpada de um abajur do quarto, assim, ascendo a noite antes de deitar”, explica.

+6 itens que vão trazer mais conforto para o seu quarto

Em seguida, começa o ritual de aromaterapia: “Opto sempre por óleos ou blends com propriedades calmantes, como a lavanda. Massageio os pés com uma bolinha de massagem que solta toda a musculatura e as tensões do dia, me deito e faço uma meditação guiada para dormir, com respirações”.

Quando acorda, Ana utiliza um óleo diferente: “Acordo e sempre me espreguiço bastante, faço uma sequência de respirações com aromaterapia e opto por óleos energizantes, amo hortelã e pimenta. Ainda no quarto, faço uma sequência dos ritos tibetanos”, diz a influenciadora fazendo referência a uma sequência de exercícios de alongamento específica, popularizados pelos habitantes do Tibete.

“Depois, faço uma sequência de afirmações e agradecimentos ao universo, medito por uns 10 minutos e sigo os princípios ayurvedas da raspagem da língua, em que liberamos as toxinas produzidas durante a noite”, finaliza Ana.

E você, que tal aderir a uma rotina de autocuidado que faça sentido para o seu cotidiano?

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Cremes para pentear: 8 opções para cuidar das madeixas

Published

14 horas ago

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2 de Março de 2021

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Reprodução/Amazon

Os cuidados com as madeixas não terminam na hora do banho, não é mesmo? Pensando nisso, preparamos uma lista recheada de cremes para pentear que vão te ajudar a desembaraçar os fios e ainda garantir que eles fiquem hidratados e saudáveis. Dá uma olhada nessas opções:

1. Creoula Creme De Pentear, Lola Cosmetics:

Com fórmula vegana, esse creme para pentear possui fator de proteção térmica, define ondas e cachos e ainda garante muita nutrição.

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2. Creme para Pentear Pantene Hidratação:

Esse creme para pentear hidrata desde o primeiro uso e controla o frizz das madeixas.

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3. Creme Para Pentear Reparação Total 5 Química Elseve, L’Oréal Paris:

Recomendado para cabelos quimicamente tratados, esse creme para pentear combate a porosidade, quebra, ressecamento e frizz.

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4. Encrespando a Juba Creme de Pentear, Widi Care:

Rico em manteiga de murumuru orgânica, óleo de linhaça dourada e extrato de avelã, esse produto é ideal para o dia a dia.

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5. Creme De Pentear Keramax Minutos Mágicos, Skafe:

Indicado para cabelos ressecados ou fragilizados, esse creme tem filtro solar e hidrata instantaneamente.

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6. Creme Para Pentear Love Beauty and Planet Hope & Repair:

Formulado com óleo de coco orgânico, esse creme para pentear ajuda a reparar os fios danificados, reduzir as pontas duplas e também garantir mais maciez.

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7. Vou de Coco Creme para Pentear, Griffus Cosméticos:

Com filtro solar, esse produto tem ação regenerativa, protetor térmico e ativos hidratantes. Fora que ele é livre de parabenos, parafinas, óleo mineral e corantes.

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8. Creme para Pentear Pantene Bambu:

Desenvolvido para nutrir e garantir força para os fios, esse creme para pentear vai te ajudar a combater o ciclo de quebra dos fios.

Reprodução/Amazon

 

Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a TodaTeen pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.

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Beleza

Para acelerar divulgação de “Anyone Else But You”, Lana Condor surge com cabelo colorido!

Published

5 dias ago

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26 de Fevereiro de 2021

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Para acelerar divulgação de "Anyone Else But You", Lana Condor surge com cabelo colorido!
Reprodução / Instagram

Lana Condor soube convencer seu fandom a dar stream em seu último projeto musical de uma forma bem divertida! A atriz e cantora está em processo de divulgação do dueto com o namorado, o cantor Anthony De La Torre, e para dar aquela “forcinha” aos fãs que estão prestigiando “Anyone Else But You“, Condor publicou uma foto com o visual completamente transformado e disse: “Dê 5 mil streams em ‘Anyone Else But You’ e eu vou manter… Você sabe que ama meu rosa”.

A foto em questão é com um cabelo rosa no tom candy color, sendo essa a primeira vez que os fãs flagram Lana sem seu tom de cabelo preto brilhante natural. Os fãs estão bem divididos e querem saber mais detalhes, afinal, trata-se de uma peruca ou não, senhora Condor? Apesar de termos a impressão de que essa mudança radical pode ser uma peruca, o tom escuro na raíz fez muitas pessoas apostarem que Lana realmente pintou o cabelo.

Por aqui estamos dando stream em nossa diva para descobrir mais detalhes dessa transformação capilar! Vem ver novo look de Lana:

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9 produtos que vão deixar seus cachos ainda mais saudáveis e definidos

Published

6 dias ago

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25 de Fevereiro de 2021

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BELEZA9 produtos que vão deixar seus cachos ainda mais saudáveis e definidos
Reprodução/Amazon

Se você sempre sonhou em ter cachos suuuper definidos, não perca essas dicas! Preparamos uma lista repleta de produtos que vão te ajudar a deixar suas madeixas saudáveis, hidratadas e ainda mais lindas! Olha só:

1. Fluido Ativador de Cachos, Lowell:

Combinando óleos vegetais, esse fluido hidrata enquanto ativa e define os fios.

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2. Máscara Meu Cacho Minha Vida, Lola Cosmetics:

Enriquecida com óleo de patauá, essa máscara previne o ressecamento, melhora a maleabilidade e reduz o frizz.

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3. Creme Modelador, Lowell:

Esse produto vai te ajudar a manter a maciez e a hidratação dos fios; fora que ele ainda é bem eficaz na hora de controlar o volume. Fica a dica!

Reprodução/Amazon

4. Juba Mousse Criador de Cachos, Widi Care:

Com óleo de linhaça dourada, manteiga de murumuru orgânica e extrato de avelã, esse item chegou para garantir que você possa ter uma cabeleira definida e sem frizz.

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5. Leave-in Vegan, Inoar:

Além de contar com fórmula vegana, esse leave-in ajuda a desembaraçar os fios e ainda tem ação antitérmica.

Reprodução/Amazon

6. Inoar Kit Duo Shampoo e Condicionador Divine Curls:

O shampoo e condicionador da Inoar não são formulados com ingredientes acumulativos e vão deixar os seus fios mais flexíveis e hidratados.

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7. Condicionador Meu Cacho Minha Vida, Lola Cosmetics:

Alguém disse produto vegano? Esse condicionador hidrata, amacia, deixa os fios mais brilhosos e ainda possui proteção térmica. P-E-R-F-E-I-T-O!

Reprodução/Amazon

8. Creme para Pentear Ativador de Cachos, Soul Power:

Ideal para a hora de desembaraçar, esse creme define os cachos de forma natural confere brilho, amacia e devolve a elasticidade para os fios.

Reprodução/Amazon

9. Creoula Shampoo, Lola Cosmetics:

Com fórmula levinha, esse shampoo nutritivo é rico em óleo de abacate, conta com fator de proteção térmica e traz definição para o cabelo, garantindo mais movimento.

Reprodução/Amazon

 

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