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Dica do verão: como curtir o sol sem causar manchas na pele

Ficar bronzeada, sim! Prejudicar a pele? Claro que não!

Férias, sol, verão, piscina… Quem resiste a passar uma tarde inteeeeira pegando uma corzinha? O programa é uma delícia mesmo, porém, é preciso tomar alguns cuidados para que não apareçam manchas na sua pele. Bora seguir as dicas pra se bronzear com saúde?

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Passe protetor solar

Essa dica é tão manjada que é dífícil acreditar que tem gente que ainda não aplica o produto. O certo é usá-lo todo dia, mas, durante o verão, tem que abusar mesmo! Lembre-se de reaplicar caso entre na água ou se ficar muito tempo exposta ao sol.

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Cuidado se tiver predisposição

Ou seja, se alguém na sua família é cheio de manchinhas, provavelmente você terá mais facilidade de desenvolvê-las. Outros fatores, como já ter se exposto demais ao sol, ter problemas com acne ou tomar anticoncepcional, também influenciam.

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Escolha os horários do sol

Com o calorzão do Brasil, é difícil fugir totalmente do sol – e você nem precisa fazer isso! Basta escolher o horários: antes das 10h da manhã e após às 4h da tarde. Se não tiver jeito de fugir das horas de pico, tente ficar na sombra.

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Cuidar da pele é o ano todo!

Essa é a melhor forma de chegar #preparada para o verão. Use o protetor solar diariamente (pelo menos no rosto, vai!), coma alimentos com ação antioxidante e ricos em vitamina C, por exemplo, cenoura e laranja, e evite ficar tããão perto de aparelhos como celular e tablet, pois eles também emitem luzes e radiação, o que aumenta a chance de desenvolver manchas. E, agora sim, partiu divar no verão!

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Consultoria: ROC

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