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20 dicas para lidar com a crise de choro

Uma ajudinha para sair da bad é sempre bem-vinda

crise de choro
Foto: Pixabay

Ser uma adolescente não é nada fácil. Muitas vezes somos tomadas por uma onda de sentimentos que não sabemos lidar. E a crise de choro acaba chegando e deixando um sentimento de culpa, vergonha e até desespero. Mas calma, muita calma! Porque isso é supernormal nessa idade.

De acordo com a psicóloga comportamental Raquel Araujo, a crise de choro é apenas uma forma de colocar para fora a ansiedade e outros problemas não resolvidos. “É comum que o adolescente sinta medo e preocupação”, explica.

Além disso, Raquel diz que durante a adolescência esse comportamento não é nada de outro mundo. “Tudo é muito mais forte nessa faixa etária, e muitas vezes o jovem não sabe muito bem lidar com essas emoções”, acrescenta.

Mas é claro que é preciso ficar sempre atenta para os sintomas, e pensar no que a está deixando triste a ponto de chorar. Por isso, a psicóloga deu 20 dicas para você lidar com essa situação da melhor forma possível. Dá só uma olhadinha!

20 dicas para lidar com a crise de choro:

Agora que você já sabe que não é preciso engolir o choro ou se esconder, mas sim encarar a situação e estar aberta para conversar, que tal dizer para a gente o que achou? 🙂

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