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Comportamento

Fala menina: “Estou apaixonada pelo namorado da minha melhor amiga”

Fala menina: “Estou apaixonada pelo namorado da minha melhor amiga”

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“Estou apaixonada pelo namorado da minha melhor amiga, mas nenhum dos dois sabe ainda. Tenho medo de acabar com o namoro deles e jogar fora minha amizade. Ao mesmo tempo, eu só tenho olhos pra ele. O que eu faço?”
Camila, 17

Você disse tudo, Camila, a amizade com certeza vai sofrer se você optar por investir nele. Será que vale a pena perder uma amiga para ficar com um garoto? Provavelmente, como ele é o namorado da sua melhor amiga, vocês devem passar bastante tempo juntos e isso despertou o mesmo interesse em você. Mas há milhões de gatinhos lindos por aí, que são solteiros. Desencane e deixe seu coração livre para encontrar um garoto que te mereça.

“Gosto de dois meninos ao mesmo tempo”

“Eu gosto de dois meninos ao mesmo tempo. Um é da minha rua e o outro é da minha sala. Pra complicar a situação, apareceram mais dois meninos lindos que querem me conhecer. O que eu faço?”
Ana Beatrice, 14

Nossa, Ana, passa um pouco desse mel pra gente! Brincadeirinhas à parte, se você já está encanada em dois garotos, pra que conhecer mais dois? No entanto, pense melhor sobre os meninos que você gosta e terá como decidir com quem ficar. Vale a pena juntar suas forças e lutar por um só, para que dê certo, do que correr atrás dos dois (ou dos quatro) e não ter um lance legal com nenhum. Boa sorte!

“Ainda gosto do meu ex”

“Conheci um rapaz, mas eu ainda amo muito o meu ex. O que eu devo  fazer?”
Joice, 14

Se você ainda gosta do seu ex, deve ficar com ele, Joice. Mas se o lance não tem mais volta, por que não investir em um outro gatinho e tentar ser feliz de novo? Abra seu coração para as novidades!

“Terminamos, mas ainda somos apaixonados”

“Eu e meu namorado terminamos. Um ainda gosta do outro, só que nenhum de nós quer dar o braço a torcer. Até que outro dia ele veio falar comigo no MSN e disse que gostava de mim, e eu também disse o mesmo. E agora?”
Camila, 16

Ué, Camila, se os dois já disseram SIM, só falta o beijo! Não perca tempo, antes que outra garota pinte no pedaço! Às vezes a gente tem que deixar o orgulho de lado para ser feliz. Mostre que você amadureceu e dê o primeiro passo. Boa sorte!

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Comportamento

Verão em casa: para ser saudável, você não precisa mudar seu corpo ou fazer dieta

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Verão em casa: para ser saudável, você não precisa mudar seu corpo ou fazer dieta
Rawpixel

Seu corpo mudou na quarentena? Saiba que você não é a única, afinal, estamos há muito tempo em casa, sem andar por aí todos os dias, com a ansiedade batendo e uma vontade mais frequente de pedir um lanche pelo delivery. Nesse verão, muitas mulheres ganharam peso, algumas estrias e celulite. Com a chegada da estação perfeita para colocar o biquíni e aproveitar o sol – mesmo que na varanda de casa para respeitar o isolamento social – boa parte das mulheres sentem a pressão social pelo corpo magro inalcançável, que, na maiorias das vezes, é sinônimo de dietas nada saudáveis e procedimentos estéticos.

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Em primeiro lugar, uma mulher gorda não necessariamente está com problemas de saúde, na verdade, ela pode estar muito mais saudável do que uma pessoa que se enquadre nos padrões sociais de magreza. A questão é que existe um senso comum tóxico que nos faz julgar nossos corpos, principalmente no verão.

Todos os corpos estão prontos para o verão, já que ter uma vida mais saudável não implica necessariamente na perda peso. Alimentação equilibrada e exercícios físicos são essenciais, mas não estamos falando de fins estéticos! “Ficar longos períodos sentados, ou mesmo em pé, levam a problemas circulatórios que, por sua vez, podem resultar em trombose, ou seja, um coágulo sanguíneo que se desenvolve no interior das veias das pernas impedindo, assim, a passagem do sangue”, alerta a Dra. Vanessa Vargas Ferreira, médica e nutróloga“Por isso, a dica é: mexa-se, mesmo em casa!”, completa.

Saúde e estresse não combinam

A Dra. Vargas Ferreira frisa que neste processo de mudança para uma rotina mais saudável não basta se exercitar e comer bem, a terapia com psicólogos pode ser essencial. “A função dos alimentos vai muito além da nutrição, também está relacionada ao afeto. É comum demonstrarmos afeto e carinho por outras pessoas através da comida. Trabalhar as emoções é essencial para aprendermos a nos relacionarmos de forma mais saudável com a nossa própria alimentação e nossos corpos”.

O trabalho com profissionais para mantermos a saúde mental se torna indispensável durante a quarentena, já que tem se tornado cada vez mais comum o desconto da ansiedade na comida. “Muitas pessoas utilizam a comida como ‘válvula de escape’, uma forma de alívio diante de situações estressantes. Assim, o comportamento alimentar está frequentemente relacionado às nossas emoções e não são incomuns, portanto, transtornos alimentares e sintomas associados a culpa, a vergonha, tristeza e ansiedade”.

Falando em saúde mental, não dá para entrar em dieta restritiva se o seu objetivo é saúde, já que essa “proibição” pode ter efeitos mais negativos para o seu bem estar. “Uma prescrição adequada e personalizada é fundamental nesse momento de pandemia, para manter uma boa alimentação, alta imunidade, maior disposição e evitar riscos de doenças. A rotina alimentar deve ser adequada a cada paciente, gerar bem estar e resultados saudáveis – e não estresse”, completa a Dra. Vargas Ferreira.

Alimentação sem restrição

A Dra. Mariana Amaro Castro Maciel Arjona, médica referência em nutrição do “Dr.Consulta”, acredita que muitas vezes a solução para seus pacientes pode ser mais simples do que eles podem imaginar. “É preciso avaliar o padrão alimentar como um todo, principalmente nos momentos de ansiedade, para entender qual o tipo de alimento, horário, quantidade que a pessoa está ingerindo e em cima disso, sugerir mudanças. Às vezes, uma simples redistribuição ou troca dos alimentos pode ajudar. Em outros momentos, buscar outras atividades prazerosas podem ser a saída. O ideal mesmo seria aliar o aconselhamento nutricional e o psicológico juntos”.

“Acredito que uma alimentação equilibrada não passa por dietas rígidas na grande maioria dos casos. Dietas rígidas muitas vezes implicam na exclusão de determinados alimentos ou nutrientes e já aí deixam de ser equilibradas. Uma alimentação saudável deve ser variada, contemplando alimentos de todos os grupos alimentares, distribuídos de maneira equilibrada e nas quantidades ideais. Só desta maneira ela irá fornecer todos os nutrientes necessários e contribuir para uma boa saúde”, afirma a Dra. Mariana Arjona.

A médica incentiva seus pacientes a cozinharem mais, e agora na quarentena, alguns até arriscaram começar uma horta. A Dra. Arjona afirma que esses hábitos trazem um interesse por variedade no prato, que é livre de agrotóxicos ou grandes quantidades de sódio, açúcar e conservantes.

E os fãs de fast food? A Dra. também olha para essa questão com equilíbrio: “Na maior parte dos casos, desde que a pessoa tenha um bom padrão alimentar na maior parte do tempo, tenha um estilo de vida saudável, pratique atividade física, esteja bem clinicamente, não será um fast food eventual que comprometerá. Mas uma avaliação profissional mais apurada deve ser feita para individualizar essa recomendação”.

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Verão: 6 itens para o seu cãozinho aproveitar os dias mais quentes do ano

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Quer que seu cãozinho aproveite melhor esse verão? Então você está no lugar certo! Preparamos uma lista com alguns itens que vão trazer conforto e bem-estar para o seu melhor amigo de quatro patas durante a estação mais quente do ano. Olha só:

1. Protetor Solar Make Me Bluish:

Com fórmula vegana, este item é à prova d’água e possui FPS 30 que promove uma proteção eficaz para o seu amigo de quatro patas.

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2. Comedouro Brinquedo, Pet Games:

Com 4 aberturas ajustáveis que permitem 8 níveis de dificuldade, este comedouro vai estimular seu pet a brincar e trabalhar para obter o snack do dia. Legal, né?

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3. Mangueira de Jardim Fonte de Água:

Ideal para ajudar o seu pet a se refrescar, esse produto tem fácil conexão com qualquer mangueira de jardim e é acionado quando o cãozinho empurra o pedal.

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4. Ferplast Amigo Mini Fita, Guia Retrátil:

O passeio não pode faltar, né? Essa guia retrátil tem deslizamento silencioso e três funções diferentes: bloqueio, rolagem livre e parada momentânea.

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5. Bebedouro Portátil Plástico Sanremo:

Hora da hidratação! Além de ter um design inteligente e moderno, esse bebedouro portátil é ideal para levar em passeios e viagens.

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6. Tapete Gelado Tamanho M, Chalesco:

Com design dobrável e portátil , esse tapete proporcionará uma sensação de bem-estar nos dias mais quentes do ano.

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Comportamento

Exclusiva: As Baías e Luísa Sonza se juntam em “Quarto Andar” para falar sobre amor em tempos modernos

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O grupo musical As Baías, composto pelas cantoras e compositoras Raquel Virgínia, Assucena Assucena e pelo cantor, compositor e produtor Rafael Acerbi, lançaram nesta sexta-feira (15) o single “Quarto Andar”, com feat. da cantora pop Luísa Sonza. A parceria completa o álbum “Drama Latino” nas plataformas musicais e o fecha com chave de ouro.

Em entrevista exclusiva com a todateen, As Baías contaram qual foi a parte mais difícil em gravar o clipe.

“Unir o time numa pandemia, debater conceito a distância. Tudo isso fez com que o nível de dificuldade fosse alto. Mas o prazer em criar e produzir foi algo que nos manteve concentradas e atentas”, relembra Raquel.

“Creio que a maior dificuldade foi fazer tudo a tempo pois o clipe dependia muito da iluminação natural da Cidade das Artes”, completa Rafael.

o significado da música

A maioria das músicas de As Baías tem um significado por trás da letra, e com essa não poderia ser diferente. “Quarto Andar é uma música de amor, que expressa conexão, saudade e anseios do cotidiano. Sabe quando a gente está ansiosa pra encontrar a pessoa amada? Então! Quarto Andar é sobre a expectativa do encontro”, explica Assucena Assucena.

“Essa canção foi uma tentativa de escrever sobre amor em tempos modernos. O celular, a distância, a mensagem não respondidas. Ela traz uma imagem de um amor bem efêmero e urbano, característica de muitas relações nesse mundo atual”, explica Rafael.

a escolha de Luísa Sonza

Rafael explica que Luísa foi escolhida, primeiramente, porque o trio queria gravar com uma cantora pop. “A Luísa vem se destacando cada dia mais como um dos maiores nomes do pop nacional. E quando ela topou, a voz dela trouxe exatamente o elemento que faltava. Caiu como luva e o feat ficou lindo!”

Por sua vez, a loira explica o motivo de ter aceitado fazer a parceria: “A oportunidade de explorar novos estilos musicais e porque adoro o trabalho das Baías. Trabalhar com gente tão talentosa, amorosa, faz tudo valer ainda mais pena”.

Confira a música:

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“Eu gosto de dois meninos ao mesmo tempo. Um é da minha rua e o outro é da minha sala. Pra complicar a situação, apareceram mais dois meninos lindos que querem me conhecer. O que eu faço?”
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“Conheci um rapaz, mas eu ainda amo muito o meu ex. O que eu devo fazer?”
Joice, 14

Se você ainda gosta do seu ex, deve ficar com ele, Joice. Mas se o lance não tem mais volta, por que não investir em um outro gatinho e tentar ser feliz de novo? Abra seu coração para as novidades!

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“Eu e meu namorado terminamos. Um ainda gosta do outro, só que nenhum de nós quer dar o braço a torcer. Até que outro dia ele veio falar comigo no MSN e disse que gostava de mim, e eu também disse o mesmo. E agora?”
Camila, 16

Ué, Camila, se os dois já disseram SIM, só falta o beijo! Não perca tempo, antes que outra garota pinte no pedaço! Às vezes a gente tem que deixar o orgulho de lado para ser feliz. Mostre que você amadureceu e dê o primeiro passo. Boa sorte!

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Clipes de Adele somem do Youtube e fãs especulam ser estratégia para o comeback da cantora

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Clipes de Adele somem do Youtube e fãs especulam estratégia para a nova era da cantora
Getty Images

Vem aí! A cantora Adele já deixou claro que fará seu tão aguardado retorno ao mundo da música em 2021. Enquanto aguardamos, mais indicações de que isso está para acontecer surgem. Isso porque neste sábado (16), alguns clipes bem famosos da artista, como “Rolling In The Deep” e “Someone Like You”, desapareceram do Youtube e fãs já especulam que isso é uma estratégia de marketing para o comeback da dona de “Hello”.

Não se sabe se o ocorrido foi um problema na plataforma ou se trata da estratégia para o lançamento do novo disco, mas tudo indica que logo teremos um trabalho novinho de Adele para exaltar! Vale lembrar que surgiram rumores sobre ela se apresentar no Grammy 2021.

Segundo o site Hits Daily Double, o comeback de Adele pode ser mais cedo do que os fãs esperam. A cantora estaria considerando se apresentar no palco do Grammy Awards como pontapé inicial de sua “nova era”. Vale lembrar que a cerimônia foi adiada para o dia 14 de março, devido a pandemia do novo coronavírus.

Segundo o jornal, o produtor executivo e diretor de TV Ben Winston, é amigo de grandes estrelas e seria o responsável por fazer isso acontecer. Taylor Swift, Harry Styles e Dua Lipa já estariam acertados para performances – ainda que não anunciadas. Uma aparição de Beyoncé, que é a líder de nomeações de 2020, também não é descartada.

Ansiosas!

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Coincidência? Rafa Kalimann e Dua Lipa publicam foto usando o mesmo look; vem ver

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Reprodução/ Instagram

Pensa em uma coisa inusitada! Na última sexta-feira (15), a ex-BBB Rafa Kalimann publicou a foto de um look que a web logo percebeu ser idêntico ao que a cantora Dua Lipa postou um dia antes no Instagram. De camisa branca e saia curta prateada, as duas fizeram até mesmo poses bem parecidas para as respectivas fotos. Divas!

Confira os cliques:

No último dia 8, Rafa Kalimann fez questão de cobrar mais spoilers de Boninho sobre o BBB21!

Mostrando que é gente como a gente, a ex-BBB também está super animada para a edição deste ano do reality show. E os spoilers que foram liberados recentemente ainda não revelaram muito sobre o programa. Por isso, ela escreveu a seguinte mensagem para Boninho:

“Confesso que depois de 2 meses eu voltei pra fazer um apelo: LIBERA MAIS SPOILERS PELO AMOR DE DEUS
Boninho”

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Diferente de tudo o que já fizeram, Little Mix abre espaço para fã protagonizar o clipe de “No Time For Tears”

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Em clipe diferente de tudo o que já fizeram, Little Mix abre espaço para fã protagonizar o clipe de "No Time For Tears"
Reprodução

Fãs de Little Mix ainda estão se recuperando da saída de Jesy Nelson do grupo – que agora conta com o trio Jade Thirlwall, Perrie Edwards e Leigh-Anne, e, mesmo com a perda de uma de suas integrantes, as meninas não deixaram de lançar um novo clipe na tarde da última sexta-feira (15). A faixa “No Time For Tears”, uma parceria com o  DJ inglês Nathan Dawe , veio com um vídeo bem alto astral protagonizado por uma fã do grupo.

O clipe é diferente de tudo o que as meninas já fizeram, que costumam lançar registros dançando e sempre aparecendo. A estrela da vez é a fã, e as integrantes não aparecem uma sequer vez. A parceria está incrível. Confira:

Vale destacar que os trabalhos do Little Mix como um trio devem começar em breve. Em entrevista ao The Sun, as meninas confirmaram que já estão trabalhando em uma novidade: “Teremos nova música em breve. Estamos trabalhando em algo realmente empolgante que será lançado nesta primavera, e mal podemos esperar que todos vocês ouçam.”

Desejamos muito sucesso para o grupo!

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