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Horóscopo de janeiro: Marte e Vênus esquentam paqueras, mas Lua Nova reforça importância da quarentena

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Horóscopo de janeiro: Marte e Vênus esquentam paqueras, mas Lua Nova reforça importância da quarentena
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Após um ano para lá de conturbado com a Grande Mutação2020 chega – finalmente – ao fim! Mas segundo a astróloga Virginia Gaia, a Lua Cheia do réveillon ainda influencia o astral de janeiro, assim como o recente encontro exato de Júpiter e Saturno. Entretanto, muitas novidades estão reservadas para os próximos dias, incluindo uma alta nas paqueras, com a harmonia de Marte e Vênus, bem como um recado pé no chão da próxima lua nova, lembrando a todos que ainda estamos em processo de luta contra uma pandemia avassaladora.

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“A grande conjunção de Júpiter e Saturno vai se distanciando após o encontro exato em 21 de dezembro, mas durante todo o mês de janeiro os efeitos ainda se fazem presentes no céu, em uma pegada forte de transformação, social e interna. Para completar esse quadro de mudanças, o sol fica em Capricórnio até 19 de janeiro, quando ingressa em Aquário – que representa a era dos grandes transformadores. Além disso, antes do sol de fato ingressar no signo de ar, nossa grande estrela entra em conjunção com Plutão”, afirma a também taróloga e professora de magia, fazendo referência ao planeta – mesmo que anão – do renascimento e transformação. Afinal, janeiro é, literalmente, o início de um novo tempo*.

O futuro já começou, mas esse novo dia* – sem pandemia – pode demorar para de fato se iniciar, já que a transformação (e a aprovação das vacinas) é lenta em nosso país. De acordo com Gaia, no dia 6 a vibe de festas de fim de ano se encerra e dá lugar para a sensação de que é preciso calma para ver os resultados de uma transformação, já que Marte ingressa em Touro e entra em conjunção com Urano. Outra informação interessante é de que este é justamente o dia do astrólogo. “Como os reis magos seguiram as estrelas para achar o menino Jesus e anunciar uma nova era, 6 de janeiro, o dia de Reis, também é o dia do astrólogo”.

E o amor? Pelo menos essa notícia é boa: “Vênus ingressa no dia 8 em Capricórnio, em harmonia com Marte. Isso significa que teremos um momento bom para revisão de valores materiais e ousadia nas paqueras. Nesse mesmo dia, Mercúrio ingressa em Aquário, deixando a gente querendo fazer planos, mas Mercúrio fica retrógrado no dia 30″, então fique atento!

Contudo, atenção! A sua vida amorosa pode até bombar por meio das conexões virtuais, mas não vai exagerar e esquecer da pandemia. No dia 13 uma lua nova em Capricórnio fala sobre “escapadas” em busca de vivacidade e esperança, mas não esqueça do que está em jogo durante a pandemia. “A estrela em destaque neste alinhamento de sol e lua no signo de terra, em conjunção a Plutão, é Sulaphat, gama da constelação de Lira. Esse pontinho de luz fala sobre o mito de Morfeu, que desce ao submundo em busca da amada e nunca consegue achar a saída. Em um momento como esse, buscamos a arte e o conforto emocional, mas não podemos esquecer que ainda estamos vivendo uma pandemia! Detesto ser pessimista nas minhas previsões, mas é isso, óbvio que precisamos de esperança, mas não podemos esquecer que no atual cenário ainda podemos ter uma alta no número de casos da Covid-19”, afirma Virginia.

A astróloga também dá ênfase à tensão entre Júpiter em Aquário com Urano em Touro, durante a segunda quinzena de janeiro. Esse seria um dos acontecimentos mais fundamentais para o ano, já que traz um debate sobre como colocar em prática um processo para reverter os danos deixados por 2020. Gaia reforça que é essencial evitar polarização durante esse processo para que um acordo seja estabelecido.

Antes do mês acabar, no dia 28 ocorre uma lua cheia com sol em Aquário e nosso satélite em Leão, colocando em evidência as estrelas Asellus Borealis e Asselus Australis, gama e e delta da constelação de Câncer. Neste cenário, há também uma quadratura, formada pelas oposições de sol e lua, Marte e Urano, bem como Saturno e Júpiter. “Essa lua cheia fala sobre nossa preocupação com os outros, os relacionamentos (amizades e vida familiar, principalmente) e o conflito entre estar em isolamento sem deixar de lado a vida social. As estrelas em destaque formam as costas do caranguejo de Câncer – o caranguejo desta constelação está ligado pela pinça a Hércules, durante sua luta com a Hidra de Lerna. Essas estrelas trazem para jogo a importância de não dar ‘as costas’ para o núcleo familiar, fala sobre acolhimento, escuta”, finaliza.

Confira as previsões astrológicas do seu signo para janeiro!

áries

Este é um mês de diminuir o ritmo, já que sua cabeça anda cheia de planos. Faça tudo com calma, dá para pensar em seus projetos sem ansiedade. Em janeiro também será possível ver as pessoas, agitar um pouco a vida social, mas com todos os devidos cuidados. Aproveite o início do ano para realizar seu planejamento financeiro.

touro

A entrada de Vênus em Capricórnio traz um tom de maior seriedade nos seus relacionamentos, já que você inicia uma busca por relações sólidas. O momento também é de aprendizado, perfeito para ler e estudar coisas novas. Tente estar mais em família neste mês, desde que tomando todas as medidas de segurança necessárias, até fazer uma viagem pode ser viável, desde que bem planejada.

gêmeos

Geminianes estão pensando lá na frente, com vontade de estudar e pique para aprender coisas novas, principalmente com Mercúrio em Aquário. Este é um ótimo momento para fazer as coisas de um jeito diferente ou resolver problemas antigos. Falando em novos temas, o esoterismo e fé também ficam em alta para este signo em janeiro.

câncer

Cancerianes abrem o mês com energia, carisma e muitas novidades no âmbito dos relacionamentos. Entretanto, quem tem forte influência sentimental deste signo pode estar mais sensível e carente, principalmente no início do mês. Bom ficar atento com a medida do ciúmes e apego. Precisa haver um equilíbrio, uma forma saudável de cuidar do que é seu sem reforçar dependência.

leão

Os leoninos e leoninas começam janeiro cheios de estratégia, pensando com mais objetividade nos negócios, estudos e finanças. O âmbito dos relacionamentos está agitado, você precisa saber lidar com as novidades, mudar padrões e estabelecer responsabilidade com aquilo que quer manter.

virgem

Esse é um ótimo mês para virginianes, que amam colocar a organização em dia. Compre um planner, separe suas metas, reveja a rotina, cuide da saúde mental e física. Janeiro também será perfeito para colocar a criatividade para trabalhar e criar coisas novas.

libra

Você anda em uma pegada de dizer o que quer, e isso merece ser exercitado, desde que na medida certa. Quer compromisso com alguém? Saiba estabelecer melhor suas opiniões, com um posicionamento na medida certa. Janeiro é ideal para resolver pendências em família, e principalmente no finzinho do mês, ousar nas paqueras, mesmo que você já esteja em um relacionamento.

escorpião

Mantenha a calma, sem perder a paciência com as pessoas, vamos nos equilibrar. No campo dos relacionamentos, saiba dizer o que quer sem agressividade, você anda em uma pegada de muito estresse, dando patadas em quem coloca pressão. Aliás, fica a dica para quem lida com escorpianes: sem cobranças desnecessárias neste mês. Como nem tudo é sobre irritação, a lua nova traz refrescos para este signo, com energia para planos futuros e novos insights.

sagitário

Aproveite este momento para estudar algo novo, e neste meio tempo, evite encanação, tome cuidado com sua comunicação. Sagitarianes andam muito falantes e podem acabar dizer coisas duras, então cuidado para não exagerar. Neste mês de tanta energia, encontre uma forma de extravasar de maneira positiva, a dica é fazer umas aulas de exercício com o auxílio do YouTube.

capricórnio

Capricornianes amam um bom planejamento financeiro e objetivo, então celebre, porque janeiro é ideal para a construção de projetos novos. Além disso, esse signo se conecta com o lado bruxa neste mês, já que os temas ligados à intuição e ocultismo ficam em alta. Aproveite esse momento que ressalta seu sexto sentido para pensar com mais calma em seus investimentos e aptidões pessoais.

aquário

Este é um ano cheio de novidades para você, que poderá contar com muito magnetismo e carisma – aproveite essa energia para fazer acontecer, mas controle a ansiedade. Em janeiro o Sol ingressa no seu signo, e neste período sua cabeça pode ficar meio sobrecarregada com tantos pensamentos e emoções, por isso, vá com calma e evite comunicação dura ou confusões dentro da família.

peixes

Janeiro é o mês para você colocar as coisas em dia, cuidar da sua saúde, principalmente psíquica. Medite, pegue leve, organize a rotina, defina horários para dormir – assim sua produtividade pode até aumentar – e preste atenção nos seus sonhos.

Quer saber mais sobre conteúdos bruxões de magia & astrologia? Acompanhe a bruxona da todateen, a astróloga Virginia Gaia!

Instagram: @virginiagaia

Facebook: @virginiagaiaoficial

Site Oficial: virginiagaia.com.br

*Referência à canção “Um Novo Tempo”, de Marcos Valle.

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Verão em casa: para ser saudável, você não precisa mudar seu corpo ou fazer dieta

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Verão em casa: para ser saudável, você não precisa mudar seu corpo ou fazer dieta
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Seu corpo mudou na quarentena? Saiba que você não é a única, afinal, estamos há muito tempo em casa, sem andar por aí todos os dias, com a ansiedade batendo e uma vontade mais frequente de pedir um lanche pelo delivery. Nesse verão, muitas mulheres ganharam peso, algumas estrias e celulite. Com a chegada da estação perfeita para colocar o biquíni e aproveitar o sol – mesmo que na varanda de casa para respeitar o isolamento social – boa parte das mulheres sentem a pressão social pelo corpo magro inalcançável, que, na maiorias das vezes, é sinônimo de dietas nada saudáveis e procedimentos estéticos.

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Em primeiro lugar, uma mulher gorda não necessariamente está com problemas de saúde, na verdade, ela pode estar muito mais saudável do que uma pessoa que se enquadre nos padrões sociais de magreza. A questão é que existe um senso comum tóxico que nos faz julgar nossos corpos, principalmente no verão.

Todos os corpos estão prontos para o verão, já que ter uma vida mais saudável não implica necessariamente na perda peso. Alimentação equilibrada e exercícios físicos são essenciais, mas não estamos falando de fins estéticos! “Ficar longos períodos sentados, ou mesmo em pé, levam a problemas circulatórios que, por sua vez, podem resultar em trombose, ou seja, um coágulo sanguíneo que se desenvolve no interior das veias das pernas impedindo, assim, a passagem do sangue”, alerta a Dra. Vanessa Vargas Ferreira, médica e nutróloga“Por isso, a dica é: mexa-se, mesmo em casa!”, completa.

Saúde e estresse não combinam

A Dra. Vargas Ferreira frisa que neste processo de mudança para uma rotina mais saudável não basta se exercitar e comer bem, a terapia com psicólogos pode ser essencial. “A função dos alimentos vai muito além da nutrição, também está relacionada ao afeto. É comum demonstrarmos afeto e carinho por outras pessoas através da comida. Trabalhar as emoções é essencial para aprendermos a nos relacionarmos de forma mais saudável com a nossa própria alimentação e nossos corpos”.

O trabalho com profissionais para mantermos a saúde mental se torna indispensável durante a quarentena, já que tem se tornado cada vez mais comum o desconto da ansiedade na comida. “Muitas pessoas utilizam a comida como ‘válvula de escape’, uma forma de alívio diante de situações estressantes. Assim, o comportamento alimentar está frequentemente relacionado às nossas emoções e não são incomuns, portanto, transtornos alimentares e sintomas associados a culpa, a vergonha, tristeza e ansiedade”.

Falando em saúde mental, não dá para entrar em dieta restritiva se o seu objetivo é saúde, já que essa “proibição” pode ter efeitos mais negativos para o seu bem estar. “Uma prescrição adequada e personalizada é fundamental nesse momento de pandemia, para manter uma boa alimentação, alta imunidade, maior disposição e evitar riscos de doenças. A rotina alimentar deve ser adequada a cada paciente, gerar bem estar e resultados saudáveis – e não estresse”, completa a Dra. Vargas Ferreira.

Alimentação sem restrição

A Dra. Mariana Amaro Castro Maciel Arjona, médica referência em nutrição do “Dr.Consulta”, acredita que muitas vezes a solução para seus pacientes pode ser mais simples do que eles podem imaginar. “É preciso avaliar o padrão alimentar como um todo, principalmente nos momentos de ansiedade, para entender qual o tipo de alimento, horário, quantidade que a pessoa está ingerindo e em cima disso, sugerir mudanças. Às vezes, uma simples redistribuição ou troca dos alimentos pode ajudar. Em outros momentos, buscar outras atividades prazerosas podem ser a saída. O ideal mesmo seria aliar o aconselhamento nutricional e o psicológico juntos”.

“Acredito que uma alimentação equilibrada não passa por dietas rígidas na grande maioria dos casos. Dietas rígidas muitas vezes implicam na exclusão de determinados alimentos ou nutrientes e já aí deixam de ser equilibradas. Uma alimentação saudável deve ser variada, contemplando alimentos de todos os grupos alimentares, distribuídos de maneira equilibrada e nas quantidades ideais. Só desta maneira ela irá fornecer todos os nutrientes necessários e contribuir para uma boa saúde”, afirma a Dra. Mariana Arjona.

A médica incentiva seus pacientes a cozinharem mais, e agora na quarentena, alguns até arriscaram começar uma horta. A Dra. Arjona afirma que esses hábitos trazem um interesse por variedade no prato, que é livre de agrotóxicos ou grandes quantidades de sódio, açúcar e conservantes.

E os fãs de fast food? A Dra. também olha para essa questão com equilíbrio: “Na maior parte dos casos, desde que a pessoa tenha um bom padrão alimentar na maior parte do tempo, tenha um estilo de vida saudável, pratique atividade física, esteja bem clinicamente, não será um fast food eventual que comprometerá. Mas uma avaliação profissional mais apurada deve ser feita para individualizar essa recomendação”.

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Verão: 6 itens para o seu cãozinho aproveitar os dias mais quentes do ano

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Quer que seu cãozinho aproveite melhor esse verão? Então você está no lugar certo! Preparamos uma lista com alguns itens que vão trazer conforto e bem-estar para o seu melhor amigo de quatro patas durante a estação mais quente do ano. Olha só:

1. Protetor Solar Make Me Bluish:

Com fórmula vegana, este item é à prova d’água e possui FPS 30 que promove uma proteção eficaz para o seu amigo de quatro patas.

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2. Comedouro Brinquedo, Pet Games:

Com 4 aberturas ajustáveis que permitem 8 níveis de dificuldade, este comedouro vai estimular seu pet a brincar e trabalhar para obter o snack do dia. Legal, né?

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3. Mangueira de Jardim Fonte de Água:

Ideal para ajudar o seu pet a se refrescar, esse produto tem fácil conexão com qualquer mangueira de jardim e é acionado quando o cãozinho empurra o pedal.

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4. Ferplast Amigo Mini Fita, Guia Retrátil:

O passeio não pode faltar, né? Essa guia retrátil tem deslizamento silencioso e três funções diferentes: bloqueio, rolagem livre e parada momentânea.

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5. Bebedouro Portátil Plástico Sanremo:

Hora da hidratação! Além de ter um design inteligente e moderno, esse bebedouro portátil é ideal para levar em passeios e viagens.

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6. Tapete Gelado Tamanho M, Chalesco:

Com design dobrável e portátil , esse tapete proporcionará uma sensação de bem-estar nos dias mais quentes do ano.

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Exclusiva: As Baías e Luísa Sonza se juntam em “Quarto Andar” para falar sobre amor em tempos modernos

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O grupo musical As Baías, composto pelas cantoras e compositoras Raquel Virgínia, Assucena Assucena e pelo cantor, compositor e produtor Rafael Acerbi, lançaram nesta sexta-feira (15) o single “Quarto Andar”, com feat. da cantora pop Luísa Sonza. A parceria completa o álbum “Drama Latino” nas plataformas musicais e o fecha com chave de ouro.

Em entrevista exclusiva com a todateen, As Baías contaram qual foi a parte mais difícil em gravar o clipe.

“Unir o time numa pandemia, debater conceito a distância. Tudo isso fez com que o nível de dificuldade fosse alto. Mas o prazer em criar e produzir foi algo que nos manteve concentradas e atentas”, relembra Raquel.

“Creio que a maior dificuldade foi fazer tudo a tempo pois o clipe dependia muito da iluminação natural da Cidade das Artes”, completa Rafael.

o significado da música

A maioria das músicas de As Baías tem um significado por trás da letra, e com essa não poderia ser diferente. “Quarto Andar é uma música de amor, que expressa conexão, saudade e anseios do cotidiano. Sabe quando a gente está ansiosa pra encontrar a pessoa amada? Então! Quarto Andar é sobre a expectativa do encontro”, explica Assucena Assucena.

“Essa canção foi uma tentativa de escrever sobre amor em tempos modernos. O celular, a distância, a mensagem não respondidas. Ela traz uma imagem de um amor bem efêmero e urbano, característica de muitas relações nesse mundo atual”, explica Rafael.

a escolha de Luísa Sonza

Rafael explica que Luísa foi escolhida, primeiramente, porque o trio queria gravar com uma cantora pop. “A Luísa vem se destacando cada dia mais como um dos maiores nomes do pop nacional. E quando ela topou, a voz dela trouxe exatamente o elemento que faltava. Caiu como luva e o feat ficou lindo!”

Por sua vez, a loira explica o motivo de ter aceitado fazer a parceria: “A oportunidade de explorar novos estilos musicais e porque adoro o trabalho das Baías. Trabalhar com gente tão talentosa, amorosa, faz tudo valer ainda mais pena”.

Confira a música:

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