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6 ideias para entrar em forma com Evelyn Regly

A youtuber entrou em uma onda fitness e tem dicas ótimas em seu canal que podem te ajudar a emagrecer

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evelyn regly de óculos de sol

Todo final de ano é a mesma coisa: vou emagrecer! Só que, durante o ano, a gente acaba se perdendo na rotina e se esquece um pouco dessa meta que sempre esteve presente em nossas vidas. Só que a youtuber Evelyn Regly entrou de vez na onda fitness e dá dicas incríveis para quem também busca uma vida mais saudável! O melhor disso é que você também pode entrar em forma com as dicas da youtuber. Confira:

1 – Receitas fit

Pra começar a dieta tem que ter uma boa receitinha fitness pra não atacar a geladeira a noite, né? E a Evelyn tem três receitas incríveis que podem te ajudar nessa hora!

2 – No mercado

Na hora da dieta o que comprar no mercado sempre é uma grande dúvida. E a Evelyn dá várias dicas do que você pode comprar para ter sempre em casa pra dieta.

3 – Tirando as dúvidas

E pra quem ainda tem muitas dúvidas sobre a vida fitness e sobre as dicas a Evelyn fez um vídeo com a diva Kelly Key tirando todas as dúvidas, respondendo perguntinhas dos fãs.

4 – Gente como a gente

No meio de tanta dieta, Evelyn também mostrou que é gente como a gente e que também tem várias jacadas no meio da tentativa de ficar em forma!

5 – Rotina fitness

Pra quem quer entrar em forma esse vídeo é bem útil! Ela dá 5 dicas incríveis para você entrar em uma rotina fitness como ela!

6 – Desafios com as migas

E tem coisa melhor do que juntar as amigas para uma vida fitness? Fazendo dieta juntas vocês podem dar força uma pra outra e até fortalecer a amizade!

A Evelyn estará na quinta edição do Festival Todateen, que rola no dia 04 de novembro no Theatro NET, em São Paulo. Para marcar presença no evento é só clicar aqui e adquirir o seu ingresso já!

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Presente de natal para o namorado: confira opções criativas para a data

Confira as dicas para surpreender o boy na data!

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menina entregando presente de Natal para o namorado

A época mais mágica do ano está chegando e você não sabe o que vai dar de presente de Natal para o namorado? Não se preocupe, porque nós da tt vamos te ajudar nessa missão e você vai arrasar mais que o Papai Noel!

Se o seu boy é nerd, skatista, ama jogar videogames ou é fã de super-heróis, não importa! Selecionamos diversas opções para todos os tipos de namorados e crushes, porque o importante é impressionar com a criatividade e surpreendê-lo com sua originalidade. Então dá só uma olhadinha a seguir!

E detalhe: nada de esquecer o cartão de natal para o mozão. Que tal fazer algo estilo do it yourself? Vai ser mais!

Opções de presente de Natal para o namorado:

Ficou com ideia do que dar de presente de Natal para o namorado? Então compartilha com a gente o que será 🙂

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Comportamento

Poke: o prato típico do Havaí que você vai amar!

Vem conhecer o prato que virou febre no Brasil

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Poke havaiano

Miga, se você já é viciada em comida japonesa, vai amar esse prato que virou febre no meio gastronômico! O poke, típico do Havaí, é super-refrescante e perfeito para os dias de verão! Cubinhos de peixe cru e base de arroz japonês combinados com acompanhamentos que dão um toque especial, como fatias de abacate, castanhas de caju, pepino e, para finalizar, cebolinha e gergelim. Se você for vegetariana, não precisa se desanimar! Dá para fazer com shimeji! Hmm… Uma delícia! Que tal se aventurar na cozinha e preparar o seu próprio prato havaiano? A gente te ajuda!

Veja como você pode montar o seu próprio poke:

E aí, aprendeu? Bora colocar o avental e mão na massa!

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5 famosas que adoram tirar selfie com seus pets

Porque ao lado deles, não há como a foto ficar ruim!

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5 famosas que adoram tirar selfie com seus pets

A vida dos famosos é marcada por glamour de shows, premiações e polêmicas. Mas, adivinha quem sempre está ao lado deles, independente de tudo? Isso mesmo, os pets! Esses fiéis companheiros podem surgir de diversas formas: cachorros, gatos, coelhos, pássaros, cobras, ratinhos… Não importa! O amor puro que eles transmitem é sempre igual!

E, é claro: os famosos adoram retornar tanto carinho em forma de selfies com seus animais de estimação! Confira algumas fotos superfofas de Demi Lovato, Ariana Grande, e outros famosos, com seus bichinhos. É puro amor!

5 selfies de famosos com seus pets

 

Muito amorzinho, não é mesmo? <3

Agora, aproveita para compartilhar suas fotos com a gente através da hashtag #CelebreComInstax!

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Combinação de Nomes

Todos os nomes possuem significados e juntos formam uma combinação única!

Digite nos campos abaixo e descubra nos mínimos detalhes.

 
Combinação de Signos

Confira a combinação de signos para todos do zodíaco

Descubra quais signos combinam no amor, sexo, trabalho e amizade. Faça quantas combinações desejar e compartilhe!

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