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Comportamento

Mês da Visibilidade Bissexual: “Velcro Seguro” & saúde sexual para mulheres com vulva

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Mês da Visibilidade Bissexual: "Velcro Seguro" & saúde sexual para mulheres com vulva
@vlkrr

Em setembro, é comemorado o Mês da Visibilidade Bissexual e, dentre os diversos assuntos que precisam de mais atenção, está a saúde sexual de mulheres lésbicas e bissexuais com vulva.

A última cartilha do governo federal, publicada em 2007, sobre saúde sexual de mulheres lésbicas e bissexuais com vulva é do ano de 2007, tem mais de dez anos.

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O material, apesar de ser público, é bastante inacessível e pouco divulgado, além de não abordar questões essenciais sobre a transmissão de doenças no sexo entre mulheres, as chamadas ISTs – as Infecções Sexualmente Transmissíveis, causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos, transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual, seja oral, vaginal ou anal sem o uso de camisinha.

Dessa forma, a questão da sexualidade e das práticas sexuais entre mulheres bissexuais e lésbicas acabam sendo invisibilizadas pela sociedade. “Eu não entendo porque isso ainda é um tabu”, desabafa a Dra. Mariana Rosario, ginecologista, mastologista e obstetra, membro do corpo clínico do hospital Albert Einstein e pesquisadora da Faculdade de Medicina do ABC.

“A transmissão das ISTs independe do tipo de relação. Às vezes a pessoa pode ter, por exemplo, HPV e simplesmente a fricção entre vulvas já pode causar a transmissão desse vírus. E isso é muito importante e precisa ser mais divulgado”, ressalta.

A médica ainda enfatiza que a ideia de que só é possível contrair doenças transmitidas pelo sexo, apenas com relações com homens, é uma mentira. “As mulheres precisam saber disso e ter acesso a essas informações para aumentar o nosso empoderamento. Precisamos falar, divulgar e conscientizar”, afirma a profissional.

Buscando justamente a disseminação desse conteúdo, Nicolle Sartor, formada em Publicidade e Propaganda pela Universidade Federal de Santa Maria, elaborou o guia Velcro Seguro: o guia de saúde sexual para mulheres lésbicas e bissexuais com vulva.

 

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“Eu, enquanto uma adolescente se descobrindo lésbica, tive acesso a informações muito superficiais e escassas sobre sexo seguro entre mulheres com vulva. Apenas tive contato com informações mais substanciais e completas ao iniciar o trabalho do Velcro Seguro, aos 20 anos.”, afirma Nicolle, que desenvolveu a cartilha destinada tanto a mulheres lésbicas e bissexuais com vulva quanto a médicas, estudantes e professoras.

Enquanto a maior parte da metodologia para se ensinar educação sexual é através do medo, mais difícil é criar um ambiente saudável e seguro. “Reconhecer que o sexo entre mulheres com vulva traz risco de contração de IST’s é reconhecer que essas práticas sexuais são válidas e devem ter o mesmo nível de cuidado que qualquer outra prática sexual.”, ressalta a ilustradora, que explica que é comum a percepção geral de que “o sexo entre mulheres com vulva é simplesmente preliminar”.

Em um contexto de estigmatização da lesbianidade e bissexualidade de mulheres, Nicolle afirma que é extremamente necessário materiais que falem com responsabilidade sobre métodos de proteção. “Visibilizar esse fato também denota a importância do desenvolvimento de métodos de proteção no sexo entre vulvas que não sejam apenas ‘gambiarras’, como cortar camisinhas para pênis ou utilizar artigos odontológicos no improviso.”, diz, explicando que a falta de possibilidades influencia muito na vida sexual das mulheres. “Absurdos como ‘usar plástico filme para proteção no sexo’ são reproduzidos até hoje, sem o mínimo conhecimento de que esse ‘método’ é ineficaz e, no mínimo, degradante. Imagine se ver sem opções a ponto de cogitar utilizar um plástico de embalagem de alimentos para se proteger no sexo?”, completa.

 

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Mesmo que existam profissionais da saúde envolvidos em estudar para tratarem de maneira sensível a população LGBTQIA+, ainda existe um longo caminho pela frente.

“Existem muitos colegas que não conseguem lidar muito bem com isso e me entristece muito falar que isso é comum. A gente, como médico, tem que apoiar o nosso paciente”, ressalta a Dra. Mariana, que explica que a principal questão não é o acesso ao conhecimento, e sim a falta de empatia. “Cada relacionamento é um, cada paciente é uma. As pessoas precisam ter mais empatia pelos outros, porque a questão científica, isso a gente aprende a fazer. Espero que a gente consiga mudar esse cenário”, diz a doutora.

No entanto, com iniciativas como a de Nicolle, possuem uma enorme importância simbólica para um grupo enorme de pessoas.

“Penso sempre em como me sentiria, como uma sapatona adolescente, ao ver um material que me identifica pelo que sou e oferece alternativas para cuidado, mesmo que ainda muito improvisadas. Minha experiência enquanto lésbica teria sido muito diferente se tivesse contato com esse material enquanto jovem.”, reflete. “É muito gratificante perceber mulheres de várias faixas etárias se identificando com o material e compartilhando com amigas/namoradas/esposas, para que a informação seja passada adiante”, finaliza.

Encontre mais informações sobre a cartilha aqui.

Comportamento

Mulheres & Bruxaria: rituais mágicos para trabalhar sua feminilidade

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Mulheres & Bruxaria: 4 rituais para trabalhar sua feminilidade
Rawpixel

Dia 31 de outubro é comemorado o Halloween ou, no Brasil, o famoso Dia das Bruxas. Nesta época do ano, costumamos ver diversas representações de bruxas, chapéus característicos e símbolos que remetem à magia. E você já percebeu que as mulheres estão sempre sendo relacionadas à bruxaria? Isso não é uma coincidência.

De acordo com a astróloga Virginia Gaia, a associação do feminino com a ideia de magia e de bruxaria é muito antiga, anterior até mesmo aos tempos medievais, sendo o fato das mulheres poderem conceber filhos um dos principais motivos para o surgimento deste pensamento.  “Não se entendia muito bem os mecanismos de reprodução”, começa ela, explicando que foi nesse momento que a civilização percebeu a necessidade de que os homens também tinham um papel importante na hora de gerar crianças.

“Quando começamos a ter uma expansão a migração e o início da civilização, é que passamos a ter essa mentalidade da figura masculina de invadir outros espaços e dominar outras culturas. Aí passamos a ter um maior peso do masculino.”, conta. “Por conta da questão da força física [por causa das guerras], a mulher passa a ter um papel menor, embora ainda ligado à essa concepção mágica.”.

Outro aspecto reforçado pela Virginia é o histórico astrológico em que a mulher também está ligada. “Existe os ciclos de [aproximadamente] 28 dias, que é o ciclo menstrual e que também vemos no céu, com a lua. E aí temos essa associação imediata de magia, de algo ligado ao mistério.”, ressalta a bruxona.

Além disso, em diversas civilizações a questão do feminino e da sexualidade das mulheres sempre foram retratadas de maneiras muito estigmatizadas, sobretudo na Idade Média. “É nesse período surgem alguns boatos isso. Não tem fundamento. […] Porque que se associam muito a ideia do feminino e da magia algo negativo depreciativo.”, fala.

Virginia também explica um pouco do estereótipo das mulheres curandeiras. “Banhos de ervas e os remédios que eram remédios caseiros. Então é daí que vem a imagem do caldeirão. Porque tá na cozinha e é vista como algo mágico. E aí você tem essa coisa da imagem faz o estigmatizado do caldeirão.”, conta.

Dessa forma, estigmas e estereótipos sempre acabam se tornando negativas para o nosso papel social. Porém, a descoberta da nossa essência é extremamente importante. Pensando nisso, a Virginia preparou para a todateen quatro rituais mágicos imperdíveis para trabalharmos o nosso feminino.

Confira!

1) Acompanhar o calendário menstrual de acordo com as fases da Lua

A dica aqui é uma prática para ser realizada de maneira contínua. A lua tem um ciclo que dura, em média, 28 dias assim como o ciclo menstrual. Então, vale tomar nota dos dias quando vem a menstruação junto com a fase da Lua – Nova, Crescente, Cheia e Minguante – em que ela chega. Daí é só reparar como o cada corpo se relaciona com os ciclos lunares. Quando, por exemplo, a TPM acontece com a lua em fase Crescente ou Cheia, o inchaço e as alterações de humor costumam ser mais notáveis. Mas como cada corpo é um e nem todas as mulheres vão responder da mesma maneira, vale a pena reparar esse padrões e perceber que, conforme os ciclos vão se sucedendo, podemos sentir as alterações de fases da vida, com diferentes etapas do ciclo menstrual acontecendo em cada uma das fases da lua.

2) Seguir os ciclos da Lua para colocar planos e projetos em ação

Essa também é recomendação para a vida: seguir as fases da Lua – sempre que possível, é claro, pois sabemos que nem tudo pode ser assim e, se não puder, tudo bem também – para as ações diárias. Se a for possível acompanhar também o signo onde acontece cada uma e, consequentemente, a casa do Mapa Astral (ou área da vida) que está sendo ativada, melhor ainda!

Segue um resumo do que é ideal fazer em cada fase:

Nova: é a fase ideal para tudo que queremos dar uma “virada” na vida, mas sem pressa por resultado: iniciar projetos pessoais e profissionais, semear novos hábitos, repaginar o visual, firmar parcerias de longo prazo e assim por diante.

Crescente: ajuda a fortalecer atividades em curso e dar corpo ao que pode estar parecendo “fraco” e sem vida. Então, ela é boa para reforçar a dedicação ou dar uma injeção extra de energia em projetos pessoais ou profissionais, fazer investimentos, dar um passo a mais no status de um relacionamento, etc.

Cheia: é o ápice do ciclo lunar, então, é a mais passional das fases da Lua. A paixão fica exacerbada, assim como a tendência ao exagero. É a Lua indicada para fazer tudo que demanda bastante energia, investir nos programas mais românticos, fazer tudo aquilo que demandará maior carisma, exposição e brilho pessoal.

Minguante: excelente para depurar, eliminar excessos e aprimorar detalhes. Boa para a concentração, favorece o aprofundamento nos assuntos que demandam mais atenção e e dedicação. Também favorece tratamentos que pretendam eliminar coisas (depilação, drenagem, etc) e até que visem deixar a energia mais leve.

3) Tomar banhos com ervas aromáticas ou óleos essenciais, de acordo com as fases da Lua (seguindo as descrições acima)

Preparar a infusão é fácil: basta levar água ao fogo. Quando atingir o ponto de fervura, apagar o fogo, adicionando as ervas selecionadas ou uma colher de café de óleo essencial e, em seguida, tampar a panela. Deixar esfriar com a panela tampada até chegar a uma temperatura agradável para jogar no corpo. Após o banho habitual, jogar essa mistura do pescoço para baixo. Abaixo, estão indicações de algumas ervas e óleos essenciais que podem ser utilizadas por todo tipo de pessoa.

Nova: alecrim, para dar energia, ou margarida, para trazer alegria.

Crescente: camomila, para acalmar e atrair prosperidade, ou hortelã, para estimular a criatividade.

Cheia: rosas cor-de-rosa, para ativar a sedução, ou louro, para atrair sucesso.

Minguante: alfazema, para limpeza e proteção, ou rosas brancas, para trazer tranquilidade mental.

4) Consagrar uma imagem ou amuleto para representar a sua força feminina interior

É sempre bom ter algum objeto que sirva como ferramenta mágica e que seja consagrada para o feminino pessoal. Vale um amuleto em formato de concha (que estão universalmente relacionadas ao feminino), o símbolo do planeta Vênus, um pedaço do cristal conhecido como pedra da lua ou algo do gênero. Caso não queira levar junto ao corpo, pode-se também providenciar a imagem de uma deusa para ficar em casa, mas com a qual haja identificação. Daí é só acender uma vela prateada ao lado, em uma lua cheia, e mentalizar as propriedades mágicas daquele amuleto ou imagem, pedindo reconexão ao feminino.

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Cinema e TV

“Emily em Paris”: confira os looks mais estilosos da série

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"Emily em Paris": confira os looks mais estilosos da série
Rawpixel/Netflix

Emily em Paris, nova série da Netflix, é, sem dúvida, a nossa mais nossa obsessão. Não apenas pela história e personagens, mas também por todos os looks super fashionistas! Das combinações mais simples até as mais ousadas, fala sério: cada episódio parece mais um desfile de moda, né?

+ Teste: quem é você em Emily em Paris?

Arrasando nas estampas e nas tendências do momento – com inspirações em nossas icônicas Carrie Bradshaw, em Sex and the City, e na memorável Blair Waldorf, personagem de Gossip Girl – a todateen compilou pra você os melhores looks da série!

Confira!

#1

A boina vermelha, o xadrez característico e a bolsa estilosa da Chanel: você consegue pensar em uma combinação mais parisiense que essa?

#2

Mais uma boina, porque, afinal, Emily está em Paris, não é mesmo? Além disso, neste look vemos Lily Collins arrasar na sobreposição, usando embaixo um conjuntinho estampado mais sóbrio e por cima uma jaqueta, que também deixa à mostra uma peça rosa que ela também está usando.

#3

Sério, você já imaginou que um mini-dress com estampa de animal print ficaria legal junto de uma jaqueta com acabamento e cores de seria? Eu também não. No entanto, Emily arrasou no visual – ainda mais com esse lenço em volta do pescoço.

#4

Para quem já maratonou todos os episódios sabe o quanto essa cena é marcante. Mas… sem spoilers! O vestido tubinho branco tem a medida exata de ousadia e elegância que poderíamos super ver alguma famosa usando em um tapete vermelho, né?

#5

Se alguém me dissesse que Emily pegou este look emprestado de Carrie Bradshaw, de Sex and the City, eu não duvidaria. A jaqueta floral combinando com a mini saia é literalmente um sonho!

#6

Um pouco diferente da maioria dos looks que Emily usa, o maxi-dress amarelo todo esvoaçante deixou tudo mais chique. Com o cabelo solto um pouco ondulado, ela ainda colocou um cinto para marcar ainda mais a cintura. Além disso, é claro que a bolsa também super estaria combinando!

#7

Outro destaque dos outfits da Emily são os famosos bucket hats. Basicamente, em qualquer situação casual do dia a dia, ela consegue deixar tudo mais fashionista apenas ao adicionar um chapéu.

#8

Sabe quem consegue ficar deslumbrante usando apenas calças skinny preta, suéter e botas no estilo galochas? Isso mesmo, a Emily! Nessa combinação, ela permanece arrasando com um look simples, mas ainda assim impecável.

#9

Emily usou esse look irreverente no seu primeiro dia de trabalho. Gritando Blair Waldorf, de Gossip Girl, ela decidiu usar uma camisa de botão (com estampa da Torre Eiffel, claro) de uma forma super diferente, mostrando um cropped estiloso por baixo. Além da mini saia animal print, os sapatos Louboutin são um verdadeiro destaque. Arrasando no escritório: check!

#10

Por último, mas definitivamente não menos importante, temos o emblemático look da ópera. Arrasando com um vestido off-shoulder preto, sapatos estilo stilettos e um bocão vermelho, Emily está canalizando sua Audrey Hepburn interior. E o detalhe do penteado? De tirar o fôlego, isso sim.

Estilinhos estonteantes, né? Caso você ainda esteja em dúvida se quer ou não ver Emily em Paris, confira o vídeo abaixo onde te damos 5 motivos para assistir a série!

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Comportamento

Fantasias, mistérios e clássicos da leitura: 10 best-sellers para você garantir

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Está afim de se aventurar em novas histórias? Então não pode perder essa dica! Selecionamos 10 best-sellers da Amazon para você aproveitar. E tem de tudo: mistério, romance, ficção, clássicos da leitura e muito mais! Não vai perder a oportunidade de renovar a sua estante de livros, hein?

1. As Crônicas de Nárnia: https://amzn.to/2TaV1i5

Reprodução/Amazon

Durante a Segunda Guerra Mundial em Londres, os irmãos Lucy, Peter, Edmund e Susan vão passar um tempo em uma casa de campo, onde estarão seguros. Certo dia, acabam encontrando um guarda-roupas que os transportam para um mundo mágico chamado Nárnia. Lá, se juntam ao leão mágico, Aslan, na luta contra a Feiticeira Branca. Nessa edição especial, você encontra os sete livros em um único lugar.

2. Admirável Mundo Novo: https://amzn.to/3kgCFZ0

Reprodução/Amazon

Clássico moderno, o romance distópico mostra uma cidade futurista, onde as pessoas são programadas biologicamente em laboratório e adestradas para cumprirem seus papéis na sociedade. Seu maior objetivo é manter a ordem, mesmo que para isso todos passem por uma “lavagem cerebral”.

3. Contos de Fadas dos Irmãos Grinn: https://amzn.to/3dHX5Hz

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Reconhecidos mundialmente pelas suas histórias que deram origem à diversos contos de fadas, o livro reúne várias narrativas dos irmãos que foram inspiradas em histórias que escutavam de camponeses e amigos, em plena Alemanha no século XIX.

4. Se eu ficar: https://amzn.to/2T7YopR

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Depois de sofrer um terrível acidente na estrada, Mia acorda sem se lembrar de nada, mas encontra seu corpo em meio aos destroços do carro, ao lado dos pais e do irmão. A partir de então, assiste de longe o esforço dos médicos para salvarem sua vida, e precisa tomar uma decisão extremamente difícil: partir para sempre com a sua família ou voltar à vida.

5. Malala, a menina que queria ir para a escola: https://amzn.to/3lU4xCy

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Nesta versão infantil, super didática e cheia de ilustrações, a autora conta a história verdadeira de Malala Yousafzai, uma garota que nasceu no vale do Swat, no Paquistão, e desde pequena lutou pelo direito das mulheres irem à escola. Em outubro de 2012, com apenas dez anos, levou alguns tiros a caminho da escola, mas sobreviveu ao ataque. Anos depois, a jovem conquistou o Prêmio Nobel da Paz – além de se tornar um exemplo de como os sonhos podem mudar o mundo.

6. Box – Para todos os garotos que já amei: https://amzn.to/3m6sBlP

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“Para todos os garotos que já amei”, “Ps.: ainda amo você” e “Agora e para sempre” são livros da trilogia que conta a história de Lara Jean Song, uma garota que escreve cartas de amor para todos os garotos por quem já se apaixonou – mas guarda a sete chaves em uma caixa no seu quarto. Certo dia, essas cartas secretas são enviadas aos destinatários, e a vida de Lara vira de cabeça para baixo.

7. Alice no País das Maravilhas: https://amzn.to/2HjoRyh

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Ao acordar de um cochilo ao pé de uma árvore, Alice se depara com um coelho falante. Curiosa, segue o animal até cair em um buraco, que a leva para outro universo. Agora, a garotinha acaba encontrando um mundo cheio de magia e fantasia, além de personagens que acreditava que existiam apenas em seus sonhos.

8. A Pequena Sereia e o Reino das Ilusões: https://amzn.to/2Hn2ZSI

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Diferente de qualquer história sobre sereias que você conhece, o livro conta a história de Gaia, que sonha em se livrar do controle de seu pai e de um casamento arranjado. Aos 15 anos, sobe à superfície para conhecer o mundo além do oceano, quando avista um rapaz naufragado e decide que precisa conhecê-lo. Mas do que será que ela precisará abrir mão?

9. A paciente silenciosa: https://amzn.to/2T83VwH

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Alicia Berenson tinha uma vida considerada perfeita, até o dia em que matou seu marido com cinco tiros. A partir de então, nunca mais disse uma palavra sequer. Pintora famosa, Alicia sempre se recusou a falar ou dar qualquer explicação sobre a tragédia, e por isso foi levada para o Grove, hospital psiquiátrico de Londres. Enquanto isso, Theo Faber é um psicoterapeuta forense que, há anos, espera uma oportunidade de trabalhar com Alicia. Será que sua determinação pode ajudar a desvendar mistérios?

10. Mulherzinhas: https://amzn.to/2FL2TDS

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Conheça, neste clássico, fortes personagens femininas que marcaram gerações, e todas as suas aventuras, dores, desilusões, perdas e aprendizados. Descubra, finalmente, porque as irmãs March tornaram este livro um dos mais queridos e relevantes da literatura mundial.

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