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Saúde

Existe momento certo para perder a virgindade?

Se você tem dúvidas sobre isso, vem conferir algumas dicas!

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momento certo virgindade

Muitas dúvidas giram em torno da questão da virgindade e quando perdê-la. Claro que não existe um segredo para isso, mas sim diversos fatores que a ajudam a decidir se é o momento certo ou não. Por isso, pode relaxar que nós vamos ajudá-la a descobrir!

Confira algumas dicas sobre o momento certo para perder a virgindade:

Tá em dúvida?

menina dúvida

Se você ainda se questiona muito sobre isso, mesmo já estando em um relacionamento, é porque o momento ainda não chegou. É legal que a sua primeira experiência sexual aconteça de forma espontânea e nunca sob pressão de ninguém. Independente se você namora ou não, nada de ter a experiência sem estar com vontade ou 100% pronta! É importante que a pessoa entenda o seu lado também.

É natural!

christina aguilera comemorando

A sua vontade de transar vai acontecer naturalmente e você perceberá o momento que estará pronta. E anote a dica: não encane se você sentir que a hora é agora e, quando for rolar, não conseguir. Para isso, é importante que se sinta segura com o garoto que está com você. Além disso, o ambiente também deve ser confortável.

Mas a minha amiga…

lindsay lohan mean girls

Não é porque uma grande parte das garotas da sua turma perderam a virgindade que isso precisa acontecer em breve com você. Cada um é cada um e legal que elas tiverem certeza do tempo delas, mas se você ainda não tem, nada de encanar. Enquanto isso, peça uma ajuda delas e vá perdendo o medo aos poucos. É importante que alguém que te conheça a tranquilize nesses momentos, né? Agora, se elas ficarem a pressionando, seja sincera e abra o jogo!

Medo dos pais

estudantes medo

O medo de perder a virgindade também está bastante ligado ao que os pais pensam sobre isso. É normal sentir vergonha de falar sobre o assunto com eles e você nem precisa ser tão direta assim. Se a sua mãe for mais de boa, comece, aos poucos, a conversar com ela sobre o assunto. Ela também já passou por isso e pode ajudá-la. Mas se não se sente confortável, vale pedir um help para algum parente que tenha intimidade, como uma tia ou prima.

Leia sobre o assunto

arquelina lendo

A internet está aí para ajudá-la também! Informe-se sobre sexo, doenças e como se preservar. Mesmo que não se sinta pronta para fazer sexo agora, chegar lá bem informada faz uma diferença e tanto. É legal também consultar um ginecologista antes mesmo de iniciar sua vida sexual. Então, vale esse esforcinho para que tudo ocorra bem!

Virgindade é um tabu!

Thinking Think GIF by Girl Starter - Find & Share on GIPHY

É legal refletir a respeito do seu medo e insegurança. As garotas são ensinadas desde pequenas que existem muitas regras quando o assunto é sexo e relacionamento quando, na verdade, o que você precisa é estar ciente que é aquilo o que você quer e pronto! Isso é algo comum e que todo mundo passou ou vai passar um dia. E pode ter certeza que saberá quando esse momento certo chegar. Se estiver bem informada, com uma pessoa bacana e em um lugar confortável, será fácil, fácil se sentir à vontade. Aí é só aproveitar o seu momento 😉

Quando o momento certo para perder a sua virgindade chegar, é legal que você esteja preparada! Então, confira as principais dúvidas sobre relação sexual:

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6 snacks que você vai amar experimentar

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Reprodução/Amazon

Que tal deixar o lanche da tarde mais gostoso? Listamos 6 snacks que você não pode deixar de conhecer. Vale lembrar que todos eles estão com ótimos preços na Amazon. Aproveite:

1. Snack Multigrãos Sabor Pizza Margherita Snack Saudável, Belive – https://amzn.to/3h8UyYg

Esse snack assado combina vários grãos e é bem crocante.

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2. Bolinha Doce de Leite com Coco Zero, Flormel – https://amzn.to/30kZrYw

Com um sabor delicioso, esse produto é fonte de fibras e possui proteína vegetal.

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3. Mix de Nuts, Damasco e Cranberry, Oner – https://amzn.to/2UjZ3FB

Além de ser 100% natural, esse mix de nuts não tem adição de açúcar e é vegano.

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4. Snack GoodSoy Bacon – Snack Saudável – https://amzn.to/2YaScQg

Alerta para os fãs de bacon! Produzido com soja não transgênica, esse salgadinho é bem levinho e crocante.

Reprodução/Amazon

5. Kit 5 Veggie Chips Grão De Bico Sabor Cebola e Salsa, Fit Food – https://amzn.to/2BDfqXo

Abasteça seu estoque de snacks! Esse kit de Veggie Chips da Fit Food não contém glúten, viu?

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6. Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo, Mais Pura – https://amzn.to/3hgmRV0

Com sabor adocicado, essa pipoca artesanal não contém conservantes, gorduras trans e lactose.

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Entenda porque o ciclo menstrual pode ficar desregulado durante a quarentena

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Entenda porque o ciclo menstrual pode ficar desregulado durante a quarentena
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Você ou alguma amiga já perceberam que, durante este período de quarentena, o ciclo menstrual de muita gente está desregulado? Algumas meninas estão relatando atrasos enquanto outras dizem estar menstruando até 2 vezes no mês. Por isso, conversamos com algumas mulheres que estão passando por essa situação e com a ginecologista Karina Tafner para entender melhor as causas disso.

Maria Beatriz, de 20 anos, por exemplo, contou à todateen que, durante esta quarentena, seu corpo não tem reagido bem ao ciclo menstrual.

Eu tenho tido uma menstruação extremamente rala, o que não é o habitual, e tem sido bem cansativo e doloroso menstruar“, relatou ela. “É quase uma TPM constante e aumentada, mesmo enquanto eu menstruo. Meus ciclos continuam acontecendo, até porque eles são medicamentados pra acontecer, mas ainda assim, eles estão bem anormais“.

Mariana, de 21 anos, também vivenciou isso. Ela conta que toma anticoncepcional injetável e seu ciclo costuma ser muito regulado, com alterações de, no máximo, um dia. Mas durante esse período, isso mudou. “Esse mês, a menstruação veio adiantada 10 dias e teve duração de 12 dias. Só parou quando eu tomei a injeção”. Mari acredita que o motivo para isso seja o estresse e a ansiedade do momento.

E isso ocorre porque…

Segundo a Dra. Karina: “Quando sofremos de ansiedade e estresse constante ou excessivo, o corpo secreta os hormônios do estresse: cortisol e adrenalina. A adrenalina fornece energia, por exemplo, para correr diante de um perigo eminente. O cortisol aumenta a função cerebral e interrompe ou diminui as funções que o corpo considera não essenciais. O cortisol sinaliza o corpo para diminuir funções não vitais como a reprodução, enquanto a adrenalina prepara-o para sobreviver ao estresse. Dito isso, o estresse repentino ou prolongado pode ter grandes efeitos sobre os hormônios reprodutivos, sendo uma maneira de “proteção e preservação“do corpo em momentos de estresse intenso. Ao fazer isso, torna improvável que uma mulher engravide durante períodos de intenso estresse; seja guerra, fome ou até o estresse dos dias modernos“.

Ou seja, o nosso corpo é capaz de perceber que, naquele momento de nervoso, não é o ideal ter um bebê e, assim, tenta barrar os hormônios necessários! Acontece que essa situação pode não ser boa para nossa saúde. De acordo com a médica, hemorragias e sangramentos excessivos, menstruações que “chegam de surpresa”, infertilidade e anemias (tonturas, fraqueza) podem ocorrer se o ciclo ficar desregulado por muito tempo.

Por isso, a Dra. Karina orienta quem está passando por isso a procurar um ginecologista. “As causas dessa alteração podem ser diversas e, assim, os tratamentos também. Apenas o médico pode orientar qual é o melhor tratamento para a irregularidade menstrual“.

Mas e se for gravidez?

Calma, a gente sabe que menstruação atrasada dá esse medo mesmo. Por isso, separamos uma lista de sintomas que a própria doutora nos passou, para você observar melhor seu corpo e tirar essa dúvida.

1 – Sintomas de presunção: são sintomas que a paciente apresenta e que podem estar presente em várias outras situações.

  • Nauseas e vômitos
  • Tonturas
  • Alterações do apetite
  • Salivação excessiva
  • Aversão a certos odores
  • Sonolência

2 – Sinais de presunção da gestação: 

  • Aumento do volume abdominal
  • Melasma facial (manchinhas na pele)

3– Sintomas e sinais de probabilidade: são mais evidentes de gravidez, no entanto, não a caracterizam com certeza.

  • Atraso menstrual
  • Aumento do volume uterino
  • Aumento da vascularização da vagina e vulva com mudança de coloração (arroxeada)

Mas lembre que, se houver a chance de o atraso menstrual ser gravidez, é bom fazer o teste!

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5 itens que vão te ajudar a treinar em casa

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Já parou para se exercitar hoje? Além de trazer váaarios benefícios para o corpo, a prática frequente de exercícios traz a sensação de bem-estar e, ainda, pode dar aquela ajudinha na hora de diminuir o estresse e a ansiedade no dia a dia. Vale lembrar que, quando combinada com uma alimentação balanceada, a atividade física nos ajuda a levar uma vida mais saudável.

E para te dar aquele empurrãozinho, selecionamos alguns produtos que vão tornar os treinos em casa bem mais práticos. Dá uma olhada:

1. Mini Faixa de Exercício – Nível Leve – https://amzn.to/2U0f979

A mini faixa multifuncional da Vollo Sports é bem resistente e permite que você faça exercícios físicos de reabilitação e fortalecimento. Ah, ela também não causa desconforto, viu?

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2. Tapete Fitness Baixa Densidade – https://amzn.to/2BroezG

Indicado para exercícios de baixa intensidade, este tapete fitness pode ser utilizado para pilates e para exercícios nas coxas, abdômen e glúteos.

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3. Exercitador Mini Bike Pé e Braço (Cicloergômetro) – https://amzn.to/3cqp4JU

Além de ocupar pouco espaço, este item é prático de usar e conta com botão ajustável de tensão, permitindo que você varie a intensidade do exercício.

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4. Corda Speed Rope 2.0 – https://amzn.to/2XVaox6

Com esta corda, você vai poder melhorar o seu condicionamento físico e sua capacidade cardiorrespiratória.

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5. Mini Bola Fitness para Exercícios – https://amzn.to/3eNlACN

Produzido com material resistente e antiderrapante, este produto é ideal para alongamentos e fortalecimento.

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